SOWA OPAC : Katalog centralny Biblioteki Publicznej w Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Spokój emocjonalny / Bernardo Stamateas ; przekład: Barbara Sławomirska. - Ożarów Mazowiecki : Bellona Warszawa, 2021. - 285, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Stamateas, Bernardo. Sławomirska, Barbara (1952- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Samoleczenie Sens życia Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spokój emocjonalny / Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. - Ożarów Mazowiecki : Bellona Warszawa, 2022. - 285, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Stamateas, Bernardo. Sławomirska, Barbara (1952- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Samoleczenie Sens życia Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, iż w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne zamartwianie się, przybrały wymiar epidemii, wyrządzającej człowiekowi szkody zarówno na poziomie emocjonalnym, jak fizycznym. Ciągły stres sprawia, że ludzie coraz częściej sięgają po środki uspokajające, antydepresanty, a nawet narkotyki. Przyczyn jest wiele: we współczesnym społeczeństwie, w którym obowiązuje kult młodości, strach przed starością i utratą zdrowia jest jednym z głównych powodów wywołujących lęk, ale jest nim również strach przed odrzuceniem społecznym, towarzyskim, brakiem życiowego sukcesu. „Wyścig szczurów” powoduje stan permanentnego zmęczenia i zniechęcenia. Autor wskazuje, jak rozpoznać przyczyny odczuwanego niepokoju i radzi, jak ustalić priorytety i przemienić irracjonalny strach w prawdziwe, konstruktywne emocje, tym samym wzmacniając poczucie własnej wartości. Kiedy przekujemy niepokój, ustawiczne powtarzanie sobie „nie ośmielę się” w „mogę”, będziemy żyć bez strachu, umiejętnie realizując nasze projekty i marzenia [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie prywatne elit artystycznych Drugiej Rzeczypospolitej / Sławomir Koper. - Warszawa : Bellona : Oficyna Wydawnicza Rytm, cop. 2010. - 485 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Koper, Sławomir (1963- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Artyści polscy Elita społeczna Życie codzienne Polska

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Baśniowa (W48)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 94(438).081 (1 egz.)

Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).081 (1 egz.)

Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Państwo polskie wychodzi z podziemi : cywilne struktury Polskiego Państwa Podziemnego w Powstaniu Warszawskim / Waldemar Grabowski. - Warszawa : Fundacja "Warszawa Walczy 1939-1945" : [Bellona], 2007. - 253, [3] s., [16] s. tabl. : il. ; 24 cm.

(Warszawskie Termopile : 1944)

Autor

Grabowski, Waldemar (1957- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Polskie Państwo Podziemne Powstanie warszawskie (1944)

Dziedzina i ujęcie

Historia Polityka, politologia, administracja publiczna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)